你好,你的情况考虑可能存在胃炎,由于胃黏膜炎症,会出现反酸,泛酸,胃部不适等表现,在进食稀饭后容易出现反酸。建议可以去医院检查一下胃镜,排除一下其他胃部疾病,明确诊断以后可以服用一些胃黏膜保护药达喜或者抑酸药奥美拉唑,平时不要吃酸性和辛辣的食物,稀饭要少喝,因为容易导致胃反酸的发生,可以吃一些如馒头、面条等食物,反酸比较少而且也好消化,祝你健康。