多用天然与野生食物,少用人工复制与精加工的食品。合理进补能提高人体的免疫功能,某些滋补品如人参,白木耳,薏苡仁,红枣等有直接或间接的抑癌与强身的功效。
同时还要排除毒素,不吃酸渍(不包括糖醋味,盐腌,霉变,烟熏,色素,香精,烈性酒。