要注意饮食营养的均衡,少食用油腻、甜食及刺激食物、烟、酒等。某些食物也是致敏原,要注意加以辨别。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。
过敏症患者可以多吃一些具有抗过敏功能的食物,加强皮肤的防御能力。根据抗敏专家的研究,洋葱和大蒜等含有抗炎化合物,可防过敏症的发病。