补充维生素和微量元素。研究证明,维生素A和E是与维持-性-功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾-丸发育、增加j子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。
维生素C对-性-功能的恢复也有积极作用,其存在于鲜枣、青椒、西红柿等果疏中。