很多水果都具有一定的美白效果,不过需要长期食用才能够让效果体现出来。首先就是可以适当多吃一些番茄,因为番茄当中的维生素c含量非常丰富,而且其脂肪含量很低,是美容减肥的很好选择。
另外猕猴桃的美容效果也很好,可以考虑在夏天的时候每天吃一个猕猴桃。除此之外樱桃也具有非常好的美容效果,能够使得皮肤变得又白又水润。
用柠檬泡水喝也是很好的选择。