你好怀孕后更容易便秘胎儿长大压迫脏器,所以还需要多运动比如散步、爬楼梯。多喝蜂蜜水可以清肠道,多吃水果不仅对宝宝营养有需求更可以解决自己的上厕所问题,每天早起喝一杯白开水养成习惯了以上是对“怀孕七个月便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!