你好,你现在感觉出轨后心情空荡荡,心里不舒服,感觉有点后悔,有种看破红尘的念头。也许出轨前你觉得好奇,出轨中你有一些刺激,但是这样的感觉一过,你有一些失落。
你有一些抑郁的症状。建议你还是可以有机会把更多的精力放在关注家庭上,平时多做一些户外的运动,比如做瑜珈、游泳、跑步、跳舞等。