您好!首先您提到的这种不吃饭减腹部的方法,以后还是不要再用了,因为这个对身体特别是对胃部的伤害还是比较大的。指导意见如果对自己的形体比较关注,我建议采取最安全有效的运动减肥还是最好的。
可以转转呼啦圈,或者是仰卧起坐,都是很好的方法。