阴虚体质者有一个特点,即是怕热,夏季特别怕热。而且此类人群多数身体都偏瘦,其舌质偏红、偏瘦,人体也偏瘦,脾气很急,遇事急躁。
所以阴虚体质者容易上火,需要调适情绪,注意滋阴、清热,舒缓的运动、饮食,进行调养。