健康指导:您好:如果缺乏就可以吃的,硒有抗氧化作用。是长寿灵丹。对甲状腺激素有调节作用.能够维持正常免疫功能。抗肿瘤、抗艾滋病的作用。
保护心血管。维持心脏正常运作。维持正常生育功能。维生素E具有抗氧化作用。消除自由基。保持红细胞的完整性(缺乏的溶血性贫血)。
清除自由基,延缓衰老。减少低密度脂蛋白,预防动脉硬化。促进性激素分泌。美化肌肤,祛除色斑、老年斑。