饮食调理:饮食清淡,少食辛辣刺激性食物,避免烟酒刺激;适当运动:长时间坐位工作者应定期开窗换气,适当参加有氧运动;
情绪调理:适当减压,保持心情愉悦;治疗原发病:针对引起咽炎的原发病如鼻炎、鼻窦炎、反流性咽喉炎等,应在医生指导下规范治疗。