三岁的宝宝贫血大多数与饮食结构不合理有关,如挑食偏食导致孩子营养不良缺铁性贫血。指导意见可以给孩子服用铁之缘片,口感好对肠胃无刺激,补铁生血增加营养,改善小儿贫血效果好。
饮食方面,宝宝需要摄入铁质、蛋白质等造血原料,可多进食猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物,以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等,补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收。