老年人可以多吃秋刀鱼，有助于预防高血压的发生。秋刀鱼体内含有丰富的脂肪酸，含有人体不可缺少的廿碳五烯酸、廿二碳六烯酸等不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。
如果经常吃秋刀鱼，可以预防高血压。因为沙丁鱼含有丰富的能够促进健康的Omega-3s、EPA和DHA。这些基本的脂肪酸能够帮助身体里的血液流动畅通，保持一个健康的心脏，防止患心血管疾病的可能性。
这两个药化学结构上是有所不同的，但是它的药理作用基本上是一样的，枸地氯雷他定是一个非镇静的长效抗组胺药，具有强大的选择性地拮抗外组H1受体作用和抗炎作用。
临床上适用于快速的缓解变应性的鼻炎，也就是过敏性鼻炎相关的一些症状，比如说打喷嚏，流涕，鼻痒，鼻粘膜出血，鼻塞以及眼部的瘙痒流泪，还有一些咳嗽。
还可以用于缓解慢性特发性荨麻疹相关的一些症状如瘙痒，并可减少荨麻疹的数量及大小，以季节性过敏性鼻炎和慢性特发性荨麻疹适应的临床症状。不良反应主要就是口干嗜睡，均为轻度或者是中度，不影响继续服药。
氯雷他定治疗疾病跟枸地氯雷他定是一样的，副作用基本上都一样。
小米和绿豆可以一起煮粥，而且小米和绿豆都有去热、养胃的作用，在夏天炎热的时候，喝小米绿豆粥还可以补充人体所失去的水分，可以清热祛暑。同时，也可以将小米绿豆粥配上馒头等主食当作晚饭，既养胃又可以起到镇静安眠的人效果。另外，小米和绿豆热量很低且含有丰富的膳食纤维，可以加速胃肠蠕动，帮助人体消化，缓解便秘，所以小米绿豆粥还是女性减肥时常吃的一种主食。
