问题分析:你好,从你描述的情况看像是有腰肌劳损的情况,建议去医院理疗科做推拿按摩针灸烤电治疗。意见建议:建议平时多喝水,别吃辣椒,戒烟戒酒保暖,必要时再吃些消炎止痛的药物如布洛芬缓释胶囊。
希望我的分析及建议对你有所帮助,祝你早日康复。