你这样应该和乳腺增生有关系,乳腺管炎症有关系,应该注意合理的舒肝理气调养,忌辛辣的食物保养气血很重要,合理的吃一些水果吃一些蔬菜水果应注意合理的休息,可以用炮山甲,王不留行籽,通畅等药物内服一下,饮食的均衡性很重要