孕妇吃DHA有什么好处

在怀孕期间，因为营养摄入有限，所以很多情况下，医生会建议孕妇适当的补充DHA，以满足身体营养所需，而且适当服用对于孕妇及胎儿来说，是有一定的帮助的。

1、减轻早产的风险。孕妇服用DHA可以早期有效抑制出现的抑郁心情，帮助增强孕妇的免疫力、抵抗力。减少早产的发生。

2、促进胎宝宝的神经系统发育。DHA是神经细胞生长维持的主要元素重要，促进宫内宝宝的生长发育情况，促进胎儿的智力和视力。但需要注意的是，服用要适量，避免出现过量的情况，否则可能对宝宝产生一定的影响。