你好,根据你所描述的症状,一般情况下属于肾阳亏虚证建议平时戒除不良生活习惯,可以服用补益肾气的药物,如金匮肾气丸复方玄驹口服液等进行调理治疗。
以上是对“腰膝酸软,性生活时间短”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!