问题分析:你好,朋友,根据你的描述,你这种情况属于高血压范畴。意见建议:建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药,如心痛定.最好选择硝苯地平缓释片口服,多吃些果蔬是有好处的。