背上总是长痘痘很可能是因为皮肤油脂分泌过旺,而导致的毛孔堵塞,引发的毛囊炎,在平时的时候要多吃一点清淡的食物,避免辛辣刺激性食物的摄入,平时也要多洗澡,勤换衣服,也可以用热盐水敷一下患处,平时要保持皮肤的干燥。