一般可以从指甲上看出人的身体情况,像指甲上有许多针眼大小的坑则告诉人们身体缺少维生素及微量元素还有可能就是最近一段时间体质较虚弱、营养不良等原因。
我们可以多吃些蔬菜水果鸡蛋等有营养的食物。另外指甲上有坑还有一种原因是肠胃不好,吃下的东西不易吸收。