病情分析:你好,在没有经过面诊之前,不排除身体因素的可能性,抑郁症是一种常见的精神疾病,最好尽快去正规的专科医院接受接受进一步的诊断,尽早查明病情尽早接受诊治。
意见建议:建议在平时的生活中多参加一些朋友的聚会以及健康的运动,简化自己的生活方式,不要喝茶、咖啡等饮料,也不要食用刺激性强的食物,多食用含钙比较丰富的食物,比如牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。