确诊腰椎间盘突出症的办法一般为腰椎CT或者腰椎MRI,建议先去拍张CT看看严重程度,采取手术或者保守疗法,如不严重建议去当地的医院针灸科针灸理疗治疗(针刺,中频,火罐,红外线,电动牵引,局部穴位注射),配合腰痛片治疗