建议适当休息,避免劳累激情,可以先适当的服用一些止痛的药物来缓解症状,然后及时去正规公立医院,普外科就诊。一般运动后出现的疼痛多与肌肉软组织劳损,无菌性炎症等情况相关,如果怀疑内脏损伤的话,需要完善体格检查,及腹部影像学检查,血常规血生化等帮助诊断。
详细提供病史资料,在专科医师指导下检查诊断后制定化治疗方案,以免症状迁延不愈,心理负担过重。平时在饮食的方面注意合理,根据医嘱来进行对症治疗。