您好,内火旺也要辨清楚“火”的来源。,根据您容易发火、心情烦躁、而且经期前明显的情况,可以辩证为肝胆火旺。肝胆之火上炎,则口干渴;
挟心火则表现为舌尖红;火能灼伤津液,津液不足则大便干。建议用生地、玄参、五味子、麦冬泡水代茶饮,能够滋阴养津降火;
同时配合睡前按揉涌泉穴、三阴交、太冲穴引火下行。医生询问