可以的,具体还有什么症状,如果确实是脾肾阳虚的话,可以这样泡水喝的。但是你还比较年轻,最好饮食上多注意,不要吃油腻辛辣刺激性食物,不要过度劳累。
以上是对“我是脾肾阳虚,三十岁了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!