一定要养成好的生活习惯,日常保证充足的睡眠,做到劳逸结合。饮食必须要均衡,日常生活中饮食要以清淡易消化为主,多吃些水果和蔬菜。
需要注意不能吸烟喝酒,不能吃高脂肪高糖高盐的食物,需要控制每天的食盐摄入量低于六克比较好。