身上过敏,可以在医生的指导下口服一些抗过敏类的药物进行治疗,外用一些消炎类的软膏进行涂抹进行涂抹进行涂抹治疗,平时多喝清淡的营养的汤,勤洗澡,勤换衣,穿一些棉质性的衣服,避免接触导致过敏物,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜,多散步,多参加户外运动,改善自身的体质,不要长时间的熬夜劳累,培养自身的作息习惯,早睡早起。