病情分析: 你好,一些不良的生活习惯也是会引起乳腺增生的。佩戴过紧的胸罩,过紧的胸罩易压迫淋巴和血液循环,有碍乳腺健康!意见建议:运动会增加人的免疫力,但是也不要因为运动而忽略了女性乳房的健康。
建议平时运动之后多穿宽松点的衣服,不要一直佩带过紧的胸罩。另外,你这种情况晚上睡觉建议裸睡。