多做扩胸运动,还可以两掌相对,伸直,慢慢用力放回胸部,多做几组。早上起床之前,晚上睡觉之前按摩:两手同时,掌面贴在乳房上,顺时针转3圈,逆时针转三圈,然后提拉乳头,绕道乳房有火辣辣的感觉为止。
贵在坚持,可以促进乳房发育的。