你好。首先你这情况肯定是会影响身体健康的。指导意见每天保证正常的睡眠时间是很重要的,一般成年人应该在69个小时。
比如晚上1011点睡觉,早上67点起床,这样可以使人维持一个较稳定的生物节律,对人体身心都是有益的。