这个要看妈妈的体质的,有些就是不产奶的没办法的,催奶的有猪手汤,鲶鱼汤,鹅蛋冲水,南瓜子抄熟冲水,还有点有卖中医药配方的催乳方子,还有催奶宝,这些我都用过但是没什么作用,前几天听说豆腐煮红糖不错,太没试验过妈妈可以试试,主要是要要多喝水,多睡觉,保持好心情才最有