你可能是因为长期的劳累和精神负担比较的重,而出现了身体疲劳的迹象。同时可能存在的营养不良、睡眠质量不好、身体运动锻炼不够、心情不好、不良刺激的影响等,都是会影响到你的身体健康的。
建议你把自己不良的生活和饮食习惯慢慢地矫正过来。同时也需要适当服用一些中药来调理。补中益气丸和六味地黄丸对补益脾胃和滋补肝肾都是有一定作用的。
对恢复健康也有一定的价值。如果看医生的话,可以挂中医内科。