发烧物理降温最快是需要个人情况来决定的。再通常是用消炎药和化痰止咳药物治疗。多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些营养容易消化的食物,不要吃辛辣刺激性和油腻的食物,可以用酒精兑温水擦拭腋下,腹股沟,手心,脚心等部位降温。