1、香菇也就是常说的“山珍,富含维生素B群和维生素D原,可有效提高免疫力。蘑菇还含有特殊的“保健”成分—蘑菇多糖。蘑菇多糖具有较强的抗癌防癌作用,可以抑制肿瘤细胞的生长。
2、红萝卜含有一种糖化酵素,能分解食物中的亚硝胺和木质素,使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高二至四倍,从而能增加机体免疫力,抑制癌细胞的生长。
3、蜂蜜,蜂蜜有极好的抗菌消炎、防腐的功能。长期服用,能提高免疫力,预防细菌病毒感染,对于脂肪肝也有奇效。