您好,现在还在发育时期来月经一般不会影响身体发育的,平时注意适当增加锻炼,保持充足的睡眠,避免熬夜。指导建议:多吃些鱼虾牛肉羊肉鸡蛋,排骨,水果蔬菜,荤素搭配,营养均衡,每天喝一袋纯牛奶,有利于补钙,必要时建议去医院化验血常规,微量元素,检测一下骨龄,看看是否还有长高的空间。