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我16岁,身高一米六四,体重124想减肥
我16岁,身高一米六四,体重124想减肥,不知道这个产品多少钱,需要服用多长时间才能有效果
提问时间:2020-05-10 13:41
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
指导意见:你好,减肥主要应当控制总的吃进去的热量,和通过适当运动增强身体的代谢,运动是慢跑和游泳,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹 菜、苦瓜等,另外常常喝一些普通的茶水,也有减肥的作用,
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