你好,痛经是由于前列腺素分泌过多导致的腹痛,腰痛,下坠感觉,恶心等症状,你可以用局部疼痛部位热敷方法,喝热水,并且口服布洛芬等止疼药物来止疼,多休息,不要劳累,如果有子宫虚寒症状,可以口服艾附暖宫丸。
月经提前或者退后三天之内是正常的。