青春期女孩发育不良怎么办

女孩子进入青春期后乳房仍无明显发育表现为乳房平坦乳头小乳晕范围小颜色浅或两侧乳房发育不对称或乳头内陷等现象称为乳房发育不良.少女的乳头内陷多因发育受阻所致.有的少女发现自己渐渐隆起的乳房觉得害羞或因自己认为乳房过大等原因采取束胸或戴过紧的乳罩.长期下去乳头不仅不能向外凸出反而凹了进去.这会给今后带来诸多不便.因此乳头内陷的少女必需及早治疗. 一般情况下通过自我按摩可起到很好的效果.用左手将右侧乳房托起右手食指中指无名指并拢从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩往返20次然后按摩左侧乳房;五指呈鸡爪形扣住乳头下方轻轻往乳房基部旋转揉摩每侧乳房各10次;拉引乳头用拇指食指和中指捏住乳头向外做牵拉按摩每侧20次.注意用力要均匀捏乳头不要用力太大。