你好,根据您的描述您的情况是属于月经不调的啊,建议最好不要吃刺激性食物您可以服用当归片和妇科调经片进行治疗一下的,清淡的饮食,会好转的,祝健康以上是对“我是一名19岁女孩,月经一直不正常,身体”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!