问题分析:您好!根据您所说的情况,卡瓦一粒瘦的减肥产品,如建议不要使用这个方法,以免引起副作用!意见建议:建议您要健康减肥,要健康饮食,但可以注意主食的过多摄入,三餐规律,避免暴饮暴食,同时注意避免高糖,高脂的过多摄入,还可以进行运动,如跑步等,但一定要有运动量,并要坚持。