病情分析:肝脏排毒的时间是晚上11点到凌晨1点。 肝的排毒,需在熟睡中进行,所以在这个时间段你应该熟睡,不要熬夜,此时不睡觉的话,你的肝脏就会因此很累,久而久之肯定会受损,所以你一定要注意保证夜间充足的睡眠。
意见建议:给肝脏排毒,可以吃一些肝脏排毒的食物:地瓜、绿豆、薏苡仁、小米等