怀孕时分不少的孕妈妈本身就容易上火的。核桃中的油脂会比较多,吃多了容易油腻,消化不好,一天只要吃三个左右就可以,豆浆如果是自己做的话,那就不怕上火的,这时候水果蔬菜多吃了,最好下火,这黄莲水太寒了,怕吃了会引起肠胃问题。