病情分析: 你好这位朋友是这样的,如果是说天天食用的话,那么当然是小米粥了,小米粥可以健胃养胃,而且没什么副作用,所以是人体不错的饮食意见建议:当然我们人体需要的营养是很全面的,所以必须摄入多种营养才可以的,要不然就会偏食的,所以喝粥的话,可以食用小米粥,南瓜粥,糯米粥,循环食用都是可以的