培养儿童有规律的生活习惯。经验证明,这几种治疗方法能减少儿童的多动行为,在长期坚持的基础上,一般地说,儿童多动症都能得到有效的控制和纠正,使其心理得到正常发展。忌吃食品:
1、少吃含酪氨酸的食物:如挂面、糕点、方便面、罐头等。
2、少吃含水杨酸盐的食物:如苹果、桔子、西红柿、杏等。
3、少吃含铅及铝食物:如皮蛋、贝类、膨化食品、薯片、油条等。
4、少吃辛辣、烧烤、油炸食物。
5、少吃冰冷食物:冰汽水、冰可乐、冰激淋等。
6、少吃鸡精、味精。
7、另外,高糖饮食也可以引起多动症。高糖饮食会使儿茶酚胺等神经递质分泌不足,从而引起多动。喜欢吃糖果的儿童,嗜糖如命,他们往往也冲动任性、情绪不稳、易发脾气、睡眠不安稳。