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患者提问

因腰疼提问,想问下如何可以加强腰部力量?

我一直以来就有腰疼的毛病,上班坐的时间长了点,腰就会痛,站起来直一直腰,稍微扭两下,才会缓轻疼痛,朋友说我是长期坐着上班的缘故,经常保持着一个动作,建议我加强锻炼身体,增加腰部力量就不会疼了。
提问时间:2020-03-26 22:43
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