健康指导:建议调整饮食结构,从饮食入手改变当前身体状况;多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调,多吃新鲜蔬菜与瓜果,增加维生素C等,以提高身体抗炎能力.忌食变质食物;
五香大料、咖啡、香菜等不宜;控制 肥肉 、冰淇淋,辣酱等;如蛋糕、汽水等不宜。