病情分析:你好,常见的性功能障碍有阳痿、早泄、不射精等,这些都会给性生活及生育能力带来危害意见建议:您好,积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟。
争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥。如果有什么症状,建议及时到医院检查,以免耽误病情,影响健康。平时要尽量保持乐观的心态,注意休息。