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喝燕麦芡实粥,减肥健身?

机关族47岁,稍胖体型医院体检低度脂肪肝),有点脾胃虚寒,肚脐冷疼。冬天经常喝燕麦芡实粥适合我的体质吗?燕麦芡实粥配方如下:大米1份,燕麦1份,芡实磨粉)0.5份,大枣2个,花生仁少量,用“九阳”豆浆机熬粥,每天喝一碗,如何?
提问时间:2020-05-04 04:33
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