300度已经达到中度近视,必须一直戴眼镜,近视是无法恢复的。不戴眼镜,这个度数会显得视力模糊。过度调整会加速近视的下降。
建议尽可能减少眼睛的使用。平时不使用大约一个小时时,需要休息一会儿,只要超过200度,需要一直戴眼镜。