出现白头发并不一定是缺乏维生素,大多数出现白头发和遗传性的体质有关系,同时和平时的饮食习惯,生活习惯也有关系,如果是睡眠不足,肾虚都可能引起白头发,也可能是年龄原因,随之年龄的增长,络氨酸酶活性下降,也肯长白头发。